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凯发彩票手机网址·通往成功至关重要的一步,你竟然还不知道?!

发布日期:2020-01-11 13:25:31

凯发彩票手机网址·通往成功至关重要的一步,你竟然还不知道?!

凯发彩票手机网址,是什么阻止你成功?

你有没有想过,你没过上自己想要的生活,不是因为你没能力去实现,而是你告诉自己做不到,所以你就真的做不到。

有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。

接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。

一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。

一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。

一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着,其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。

生活中,是否有许多人也在过着这样的“跳蚤人生”?曾几何时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败。几次失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是千方百计去追求成功,而是一再地降低成功的标准,即使原有的一切限制已取消。

就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,或者已习惯了,不再跳上新的高度了。人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。

难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功是不可能的,这是没有办法做到的。

生活中很多人仿佛都在过着“跳蚤人生”,给自己的人生设限,遇到很多事情时,告诉自己说这很难,我一定不行:

我没有做过这样的题型,我一定解不出正确答案;

我的学习成绩不好,肯定考不上理想的大学;

我长这么胖,怎么可能学会跳舞……

这种“我xxx,我一定做不了xxx”的信念让他们打从心里给自己设置了天花板,并且一步步去让预言成真。

其实,心理学研究表明,你并非真的做不到,很可能是你在潜意识里阻止自己做到。

为什么你会阻止自己成功?

这种典型的“自我设限”的现象,是指“一个人在面临某种场景时产生了自我不确定感,为了达到保护自我评价的目的,预先给自己设计障碍的一种自我保护机制”,它是一种无意识的行为。

这个说法听上去非常不科学,但却一直在真实发生:

因为我一开始就说了自己能力不行,这样你们就不要对我有太高的期待,也就不会失望;

我就是能力不强,所以很多事情做不到,这样就不用逼着自己跳出舒适区了;

虽然今天工作被别人夸了几句,但这只是运气好,下次都不知道能不能做得更好。

你害怕面对未知的结果,所以给自己找了很多“身不由己”的理由,设置了很多条件,这样就算做得不好,也可以说这不是自己的真实水平,万一结果还不错,还能自我吹嘘一下。

自我设限是很多人在成长道路上无法取得突破的重要原因之一。打败你的不是现实,而是自我设限。

怎样突破自我设限?

长期的自我设限是不利于个人的成长的,会成为其潜意识的一部分,进而影响我们的人生选择与走向。

扩展认知,努力创新

对于自己的不自信很大程度上来源于认知的局限,一方面是自己的知识储备不够,怀疑自身能力;另一方面对自我的认知不够全面准确。

认知决定一个人的格局和视野。当你真的想成长,想让自己的学业或者事业有进步、有长足的发展。认知就要不断的扩展、升级。多学习各方面的知识和自己的专业领域知识,还要多学会与人切磋学习,只有这样才能知道自己的短板在哪里。

另外,要不断锻炼自己创新的勇气和决心,不尝试是不可能有结果的,如果自己都不相信自己,谁又会相信你呢?对于自己的发现要有信心,不然就会被别人抢先一步。

强化成功经验,增强自信

要在自己取得成功后,充分肯定自己的成功经验,产生积极的情感,有助于提高自信水平,进而降低使用自我设限策略来消极应对问题,促进自己积极的应对事情。

同伴团体的影响

同伴之间的影响力是很重要的,观察其对于目标的确定性和执着追求,也是对自己的一种强化。“尝试”才是解决问题的第一步,还没尝试就望而却步是弱者的表现。

在这些同伴团体的影响下,慢慢锻炼自己尝试的勇气,和不怕失败的勇敢。

想要破除自我设限,除了推自己一把,让自己去尝试更多未知,更重要的是认识到你给自己设置了怎样的障碍,否则你再多的努力,也可能只是在原地踏步。

这也许是你踏出成长之路的第一步,或是你迈向成功之路的重要一步。

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